Окружение либо придает нам сил, либо отбирает их. Периодически стоит проводить «ревизию» своего окружения. Особенно, если вы чувствуете снижение уровня энергии. Что входит в наше окружение? Это вещи, люди, шум и источники информации. Вещи. Ненужные...
Последние статьи
Цифровая трансформация и автоматизация бизнес-процессов
Цифровая трансформация бизнес-процессов – тема востребованная и популярная. Правда, часто ее путают с автоматизацией. Давайте разберемся, в чем отличия: для чего используют одно и другое и можно ли использовать два инструмента вместе. Понимание...
Техники работы с ежедневным стрессом и тревогой
Как более действенно работать с тем, что вызывает у вас стресс? Разложите это на отдельные составляющие. Можно составить список того, что вас беспокоит. Если это крутится только в вашей голове, то очень сложно сконцентрироваться и тем более быть...
